刮痧凍齡4部曲|輕鬆在家粉晶刮痧緊實肌膚正能量UP🌈

很多女生都渴望找到保持肌膚年輕的方法,但是青春一去不復返,隨著年華逝去,肌膚日漸衰老,也只能平淡接受熟齡肌的出現。偏偏總有些女藝人依然風韻猶存,保養得宜,仿佛歲月沒有在她們身上留下任何痕跡,即使在電視鏡頭前,她們的肌膚依然光滑緊緻,散發自然光澤,你甘心嗎?

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凍齡秘密——每天刮痧!🧖🏻‍♀️

「天下沒有醜的女人,只有懶女人」——不是每個人都與生俱來擁有美麗的肌膚,唯有每天在護膚方面下苦功,才能養出令人羨慕的肌膚,而面部刮痧就是其中一個受到美人追捧的方法!透過刮痧板刮擦皮膚,可以促進血液循環,提亮膚色,緊緻肌膚。就連50歲的凍齡女神宣萱,也曾親自分享這是她的獨家秘訣,難怪她的美貌二十年也不變,魅力依舊。

宣萱:「我每天都用刮痧板幫自己刮面,無論多累多忙都會堅持每天做!」

從照片 @jessicahsuan_official 對Instagram的

刮痧美容已成世界潮流🌍

刮痧源自中國傳統醫術,屬於一種自然的替代療法,當中會用到刮痧板等按摩工具,在皮膚上反覆刮擦皮膚,刮拭至皮膚局部泛紅,從而起活血透痧的作用,使血流量增加,透過刮痧產生的熱效反應,可加速皮膚新陳代謝,將受損疲弱細胞激活,排出代謝產物,達致身體陰陽平衡。

近年西方中醫自然美容法興起,許多國際知名品牌都紛紛推出家用刮痧板和按摩工具,務求融合東方文化傳統智慧,追上這股美容新趨勢。刮痧板外觀精緻吸引,更有能量治療的效果,讓肌膚變得細滑亮白,為你帶來幸福感!如今,作為中醫自然療法的臉部刮痧在國際享負盛名,從歷史書重歸世界各地的護膚貨架上了,一起來了解一下這款千年美容神器的神奇魔力,學會刮痧美容四部曲!

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STEP 1 掌握刮痧原理 排毒養顏 🦋

隨著年齡的增長,臉部的骨膠原蛋白和水分會隨之流失,很多代謝物無法順利排走,肌膚屏障也會變得脆弱,欠缺理想的鎖水功能,肌膚因而變得乾燥,容易產生皺紋和細紋,失去年輕時的彈性。

而透過刮痧板刮擦全臉可以疏通經絡,改善氣色,提升明亮度,美白肌膚;加速淋巴循環,排走毒素,行氣消斑,減輕面部浮腫,淡化皺紋黑眼圈,助你踢走暗黃粗糙,締造白皙柔滑的蘋果肌!

刮痧板更可達致拉提效果,改善臉型,做到緊緻肌膚、收細毛孔的功效,解決毛孔粗大的煩惱,還能順便按摩頸部,消退頸紋,防止皮膚鬆弛~

❗️值得注意的是,面部肌膚較為脆弱敏感,不用追求刮出「痧斑」,感覺面部微熱即可,就如剛熱蒸臉或熱敷面一樣。若刮拭力度太重,才會導致出痧或皮下出血、疼痛,則須先休息幾天,等痧象消退後才能再度進行。

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STEP 2 按照需求 挑選適合你的刮痧板 👀

刮痧工具用法簡單方便,不用去美容院,在家也能自己輕鬆使用,享受居家美容的快樂。刮痧主要分為三種療法,分別為清熱解毒、護膚美容和行氣活血,而市面上有各種材質的刮痧板,由不同天然材料打造而成,各有特色,針對不同部位和療法。

水牛角類堅韌耐用,適合全身刮痧,清熱解毒,因為中藥方面水牛角屬於性寒,具有清熱、涼血、解毒等療效;水晶和玉石類則質地溫潤光滑,觸感舒適,適合面部刮痧,潤膚亮肌;砭石類則含有很多微量元素,可以疏通經絡,行氣活血,驅寒祛濕。

按照以上不同的功效,選擇最符合自己需要的刮痧板,再配合精華油或乳液按摩使用,防止拉傷皮膚。

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STEP 3 明白刮痧注意事項 ✅

  1. 每次刮痧前請徹底清潔肌膚、刮痧板以及雙手,以免將污物帶入皮膚中。
  2. 剛開始刮痧時,毛孔可能會因為受擠壓而出現比較明顯的代謝物,建議刮後再用溫水沖洗,防止毛孔堵塞。
  3. 面部刮痧次數可根據自己的皮膚狀態和刮痧力度決定,每週最多兩次,初次使用時,敬請輕刮,並觀察面部有否出現不良反應,適可而止。

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STEP 4 開始在家享受刮痧療程吧!🥂

Photo by 羅伯托·尼克森(Roberto Nickson) on Unsplash

Pretti5推介🌹Pretti5 玫瑰粉晶刮痧板 ($ 210) 

玫瑰粉晶刮痧板呈三角形狀,適用於面部及身體部分,蘊含100%的天然玫瑰粉晶,幫助改善血液循環,達致按摩拉提效果,能改善臉型和膚色,增加皮膚彈性;加速淋巴循環,減輕面部浮腫,淡化皺紋黑眼圈,消除並排走毒素。

玫瑰粉晶象徵和平及滿足,散發溫暖的能量,能夠促進自愛,具有抗衰老、抗炎的功效,紓緩敏感肌膚,使肌膚重拾年輕,舒展身心,為你帶來幸福感,保持健康情緒,帶來和諧治癒的效果。

Pretti5 玫瑰粉晶刮痧板 ($210)

刮痧前可先用溫水敷臉,或用蒸臉器蒸臉兩分鐘左右,打開毛孔,然後塗上一層 煥光修護精華油 或與 煥光水潤睡眠修護面膜 搭配使用,以最大限度減低刮痧對皮膚的拉扯,除了按摩消腫,還可加強後續保養成分的吸收,讓睡前的肌膚護理程序更完整。

使用玫瑰粉晶刮痧板時,可用頂角稍圓的的一端去進行深層穴位按摩,或轉用下面凹凸波紋狀的另一端溫和刮痧,初次用家也能放心使用,舒緩壓力,放鬆身心。

 

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Pretti5 推薦面部刮痧步驟👍🏻

大致步驟是:額頭→眼部 →臉頰 → 下頷線→頸部及鎖骨

  1. 先溫柔地從內而外刮擦眉部上面的皮膚——初次用家可以先觀察皮膚反應,繼而調節力度或停止刮痧。
  2. 額頭從下往上刮,由T區刮至髮際線,避免敏感的眼周皮膚。
  3. 切換至橢圓端,以輕柔的手法,按摩眉骨以下和眼底的範圍。
  4. 用任何一邊沿著顴骨刮擦,從鼻頭刮至鬢角。
  5. 稍移至下方,保持向外向上的動作,繼續如此類推,重複數次。
  6. 如有需要,可沿著臉頰下方向上刮擦。
  7. 從下巴開始,沿著下頷線刮。
這是我們Pretti5為你準備的示範圖,可以按著來參考!

面部刮痧就這樣完成了!接下來繼續進行溫柔的頸部按摩~

  1. 力度保持輕柔,沿著頸部刮至耳珠下方。
  2. 從鎖骨向上刮至下巴。
  3. 稍微多用一點力,從耳珠下方,向下刮至肩膀——可以把動作延展至頸部後面和肩膀。

我們建議每個動作可重複2-3次,但每個人都會有不同的反應,大家需要好好觀察皮膚,按自己的情況作調整!

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Pretti5溫馨提示💗

力度盡量輕柔,而且秘訣一定要是由內向外,法令紋也要從內向外刮,統一單方向直線刮,不要來回刮拭,力量要均勻合適,減少對皮膚的拉扯,不然會越刮越多細紋,得不償失。

天天睡前刮痧 讓你回復年輕🌛

想要時光倒流二十年?說到底,擁有光澤緊緻的肌膚,不想要皺紋淡斑、皮膚鬆弛出現,也是要靠每天堅持良好的護膚習慣,每天睡前刮痧,只需數週,效果已經能夠令你喜出望外!從今天開始,一起在家放鬆放鬆,享受這趟治癒身心的刮痧療程吧!

Photo by 大衛·克洛德 on Unsplash

Written by Sheryl Tse